馨康苑社區(qū)開展“全民健身”養(yǎng)生操培訓(xùn)活動

全民健身是人們增強體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障,是每一個人成長和實現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。目前，全民健身已上升到國家戰(zhàn)略。

為了讓更多的人了解全民健身的重要性、愿意利用余暇時間、零碎時間參與健身運動，9月14日下午，馨康苑社區(qū)在二樓科普活動室內(nèi)組織開展了“全民健身”養(yǎng)生操培訓(xùn)活動，吸引了轄區(qū)13名居民前來參與。

活動伊始，社區(qū)科普志愿者潘愛玲為大家講述了全民健身的意義和重要性，引導(dǎo)大家積極參與進來，共享健康生活。后，跟隨視頻教學(xué)，帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)了《八段錦》動作、練習(xí)了《回春醫(yī)療保健操》1-10節(jié)。伴著歡樂輕松的音樂節(jié)拍，學(xué)員們精神抖擻，認真學(xué)習(xí)、一起動起來、跳起來，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

此活動的開展，既豐富了社區(qū)居民的文化生活，展示了社區(qū)居民健康向上的精神風貌，也傳播了傳播了全民健身理念，有效帶動居民加入到全民健身活動來。活動結(jié)束后，大家紛紛表示養(yǎng)生操很實用，通過鍛煉后身體輕快了許多，以后會經(jīng)常練習(xí)。(范洪巧)